最近子供が夜寝てくれなくて困っています。

最近、子供が夜更かしをしていて困っています。
保育園でしっかり遊んで夜眠る環境は整えているのですが、ご飯を食べた後眠くなってもすぐ起きてしまって、なかなか寝てくれないで困っています。
私自身も睡眠不足になっていて少し辛いです。
この間は突然夜泣きをされて、何があったのかと思いましたが、変な夢を見ていたようです。
夢の中で騒いでいた叫び声が物凄く大きかったのでとても嫌な夢だったのだろうな、と思います。
どうしたらすやすや眠ってくれるのか、今試行錯誤しているのですが、もうとにかく疲れ果てるまで遊ばせるしかないようです。

子供はパワーがまだまだ余っているようで、(大人はもう疲れているのに)こっちがへとへとになってしまうけれどここは粘りどころ、力尽きるまで遊ばせようと思います。
一日外で遊んだ日などはとてもよく寝てくれるので、やはり沢山遊ばせることが大切ですね。
最近雨の日が多くて、外であまり遊んでいないからきっとパワーが余っているんでしょう。
もう少し早く寝てくれるとこっちも助かるんだけどな、と思うこの頃です。

 

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