のほほんフラのための準備体操ヨガ

のほほんハワイアンヨガでもっとステキなフラが踊れる！

のほほんハワイアンヨガとは、ハワイをイメージして自分で自分をゆるめるヨガ。今までのヨガに難しさを感じていたあなた、馴染めなかったあなたにも“のほほん”とゆったり楽しみながら取り組むことができるヨガです。

のほほんハワイアンヨガ創案者今泉リカによるのほほんハワイアンヨガ初のDVD。膝が痛い、腰が痛い、足首が堅い、フラを習っているみなさんが抱える悩みを解決するのに役立つのが、このハワイアンヨガです。よりしなやかにフラを踊るために、より大きくフラを踊るためのポイントを優しくお教えします。

【収録内容】
リカ先生によるフラを踊る前の準備ヨガのお手本や、もっとフラを上達したいあなたへ丁寧にリカ先生がお手本とポイントを解説してくれます。

＊のほほんハワイアンヨガ今泉リカ創案者プロフィール：
世界をロケで駆け回る忙しいスタイリスト時代に、撮影中遮光板が7枚頭上に倒れる事故にあい、ヨガでのリハビリで回復。現在、東京祐天寺ポエポエにて「のほほんハワイアンヨガ教室」を開講。

【収録時間】60分

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