カーディオキック・ダイエット　2　ウエスト全方位シェイプ！　前から後ろからキュッと引締め｜TDBT-0246

HOME

健康・ダイエット BD･DVD一覧

エクササイズ・ダイエット BD･DVD一覧

商品詳細

買物カゴを見る

カーディオキック・ダイエット　2　ウエスト全方位シェイプ！　前から後ろからキュッと引締め

カーディオキック・ダイエット　2　ウエスト全方位シェイプ！　前から後ろからキュッ

商品名：

カーディオキック・ダイエット　2　ウエスト全方位シェイプ！　前から後ろからキュッと引締め

商品番号：

TDBT-0246

販売会社：

コロムビア

販売価格：

\3,305 (標準価格：\3,675)

消費税：

\157　（内税）

形態：

ＤＶＤ

発売日:

2010.2.24

■商品詳細

音楽に合わせてキックやパンチを繰り出すことにより、楽しくダイエットができる「カーディオキック・ダイエット」の第2弾。

軽快な音楽のビートにのってパンチ＆キック！　空手とキックボクシングの動きを組み合わせて次々と繰り出す“脂肪燃焼型格闘技エクササイズ”。体をひねるパンチやキックが、気になるウエストから見えない背中のハミ肉まで、前から後ろからキュキュっと引き締めます！　

■カーディオキックの特長
★動きがシンプルで誰でも簡単！
★脂肪燃焼しやすい
★筋力アップ＆引き締め効果が高い
★狭い部屋でも大丈夫、跳ねないので夜でも安心
★ストレス解消に最適
★護身術の習得にも

■収録プログラム
☆メインエクササイズ　約45分
ウォームアップ
　……いろいろなパンチやキックを覚えながら体を温めます
メイン1
　……パンチを中心に上半身を引き締めます
メイン2
　……キックを豊富に入れて下半身を引き締めます
メイン3
　……バックキックなど高度な技を入れています
クールダウン
　……フロアストレッチで使った筋肉をほぐします

☆毎日気軽に　ウエスト5分
毎日できる5分間のシンプルエクササイズで、ウエスト周りを全方位から集中シェイプしましょう。

☆一気に燃える　アドバンス5分　
最初からパワフルに攻めて一気に心拍数を上げるプログラム。短時間で思いっきり動きたいときに。

その日の体調・時間やご自身の運動経験に合わせて選べる、組合せメニューも用意しています。
10分までのショートプログラムと30分以上のロングプログラム、時間別・レベル別のメニューから選んで行なえます。

【収録時間】約57分

注文数