大笑い健康プログラム DVD3巻セット｜VT-OKP-0004

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大笑い健康プログラム DVD3巻セット

商品名：

大笑い健康プログラム DVD3巻セット

商品番号：

VT-OKP-0004

販売会社：

ヴィワン

販売価格：

\9,000

消費税：

\428　（内税）

形態：

DVD 3枚セット

発売日:

2010.4.

■商品詳細

つらい時こそ　大笑い！　毎日笑おう！
ココロからだの最大の敵　それは、ストレス
ストレスからの開放、それは笑いを、大笑いを毎日続けること。
「大笑い健康プログラム」は、あなたが毎日笑うための実践法です。

笑って、元気になることがわかるおもしろいDVDです。
～　筑波大学名誉教授　村上　和雄先生　推薦！

笑うことで免疫力アップ！　昇幹夫先生の楽しいDVDです。
～　新潟大学大学院教授　安保　徹先生　推薦！

「大笑い健康プログラムＤＶＤ」は、高齢者とその家族、そして、
超情報化社会のストレスに悩む現役世代にお贈りします。
　DVDをみて、毎日大いに笑って、明るく健康に、そして肯定的に
　積極的に過ごしましょう。

DVD各巻は、「落語」「笑いヨガ」「笑いの効用トーク」の3つで構成されております。

■DISC.1　第１笑
1.落語　～時そば～　瀧川鯉昇
　・ある晩、男が屋台でそばを注文する。男は店やそばのことをやたらと褒めちぎる。お勘定という時、「ひぃ、ふぅ、みぃ」と小銭を数えながら払うが、「八つ」までくると時刻を尋ねた。そば屋が「九つで」と答えると、「十、十一」と小銭を払い出し、一文ごまかした。これを見ていた男が、翌日真似てみるが、思うように事が運ばない。

2.笑いヨガ　グループエクササイズ　【からだ篇】
　笑いは有酸素運動です。　10分笑えば30分運動をしたのと同じ効果があります。
　収録内容
・笑いヨガの４つのステップ：手拍子・深呼吸・子どもに返るおまじない・笑いエクササイズ
・笑いエクササイズ：あいさつ、電気ショック、ミルクセーキ、請求書、ライオン、口論、ただ笑う

3.笑いの効用トーク　笑いの医学的効用
　・笑い療法の父、ノーマン・カズンズ博士
　・笑いの効果
　・ガンからの生還　『千百人集会』(末期ガンから生還した百人が闘病者千人にそのコツを語る)
　・NK細胞を元気にするには
　1.笑うこと
　2.泣くこと
　3.人に話を聞いてもらうこと（ホットライン）
　4.お華粧すること
　5.楽しく歌うこと
　6.良い睡眠を十分取ること
　7.冷たいものを取らない、冷やさない
　　つまり、心地よいと思うことが大切
　　健康法をまとめると　食・動・息・思
【収録時間】74分

■DISC.2　第２笑
1.落語　～犬の目～　瀧川鯉昇
　・目を患った男が、シャボン先生いう医者を友人から紹介される。シャボン先生は男を診察するなり、目を取り出して薬水で洗うと言い出した。洗ってふやけた目を天日で乾かしていると、なんと、犬が目を食べてしまった。仕方が無いので、シャボン先生は、犬の目を男にあてがおうとする。
　
2.笑いヨガ　グループエクササイズ　【メンタル篇】
　笑いはからだがスッキリするだけでなく気分もすっきりします。
　・笑いヨガの４つのステップ：手拍子・深呼吸・子どもに返るおまじない・笑いエクササイズ
・笑いエクササイズ：あいさつ、メンタルフロス、空飛ぶ（鳥）、カルカッタ、アロハ、王侯貴族、1メートル、請求書、一文無し、笑いの美容液、口論、許し、自分を笑う

3.笑いの効用トーク　笑いを生活に活かそう
　・胎内記憶
　・赤ちゃんと認知症患者
　・スピリチュアルな健康
　・死を見せる、生きざまを伝える
　・曻地三郎先生（1906年生まれ　103歳）の習慣健康法は
　　毎朝の冷水摩擦、棒体操、四つの新聞を読破、短歌も毎月10首同人誌に投稿、日記を書く、語学勉強。
　　健康の基本は規則正しい生活と良い寝具、一口30回の咀嚼。
　　コミュニケーションのコツは「まず、笑顔です。」
【収録時間】76分

■DISC.3　第３笑
1.落語　～粗忽の釘（そこつのくぎ）～　瀧川鯉昇
　・おっちょこちょいの亭主は、引越しの日、荷を背負って真っ先に家を出たはいいが、なぜか一番遅い夕方に到着。女房は呆れつつも、亭主に、箒を掛ける釘を壁に打つよう頼む。亭主は大工なので平気だろうと思ったら、薄い長屋の壁に長い長い瓦釘を打ち込んでしまった。女房に隣りの様子を見に行くよう言われるが、最初に行ったのはお向かい。やっとお隣りに行けば、釘のことはさておき、初対面にもかかわらず、夫婦になった馴れ初めなどを話し出す。

2.笑いヨガ
　毎日笑うために、一人でもできる方法をお教えします。
　・笑いエクササイズ：カルカッタ、オペラスター、母音誘導、沈黙、1メートル、アロハ、膝抱え

3.笑いの効用トーク　日本人に遺伝子に合った日本食を
　・日本人の遺伝子に合った日本食を
　・穀菜人になろう！
　・危険なトランス脂肪酸
　・くすりより養生
　・人間は多面体！
　・楽しい思い出をたくさんつくる
【収録時間】69分

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